Україна перейде на зимовий час у ніч із 28 на 29 жовтня

Уночі з 28 на 29 жовтня Україна перейде на зимовий час. О 4:00 29 жовтня за київським часом стрілки годинника потрібно буде перевести на годину тому — на 3:00.

Перехід на зимовий час відбувається відповідно до постанови Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України». Згідно з цією постановою, країна щорічно переходить на літній та зимовий час, переводячи стрілки годинника в останню неділю березня та жовтня.

Перехід на зимовий час означає, що в Україні буде менше природного світла протягом дня. Це може призвести до проблем зі здоров'ям, таких як безсоння та депресія. Однак перехід на зимовий час також допоможе заощадити електроенергію.

Що потрібно знати про перехід на зимовий час

• Перехід на зимовий час відбудеться в ніч з 28 на 29 жовтня о 4:00 за київським часом.
• Стрілки годинника потрібно буде перевести на годину назад — на три години.
• Перехід на зимовий час відбувається відповідно до постанови Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України».
• Перехід на зимовий час означає, що в Україні буде менше природного світла протягом дня.
• Перехід на зимовий час також допоможе заощадити електроенергію.

Рекомендації для переходу на зимовий час

Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, пов'язаних із переходом на зимовий час, рекомендується:

• Поступово скорочувати час сну протягом днів перед переходом на зимовий час.
• У день переходу на зимовий час стати на годину раніше, ніж зазвичай.
• Почати день з активного заняття, наприклад зарядки або прогулянки.
• За необхідності використовувати світлотерапію.

Ставлення українців до переходу на зимовий час

Згідно з опитуванням, проведеним у 2023 році, 63% українців підтримують перехід на зимовий час. 37% опитаних виступають проти переходу на зимовий час.

Можлива відмова від переходу на зимовий час

У 2023 році Європейський парламент проголосував за скасування переведення годинників у країнах ЄС. Рішення набуде чинності 2024 року. Україна також розглядає можливість відмовитися від переходу на зимовий час.